Que exercício físico é sinônimo de saúde a gente já sabe. Andar de bicicleta melhora a capacidade pulmonar, trabalha com os músculos das coxas, panturrilhas e glúteos. Se você está começando a praticar agora, pedale uns 30 minutos e vá aumentando o tempo de acordo...
Read More
Ter uma boa noite de sono é muito importante para a saúde, já que neste período acontecem diversos processos metabólicos no organismo, como a consolidação da memória, manutenção da homeostase, reparação de tecidos, regulação da temperatura corporal e produção de hormônios. Dormir de 6 a...
Read More
Nós da Ar Clínica temos o objetivo de possibilitar o acesso a um serviço de saúde, com atendimento médico de qualidade, prestado por profissionais capacitados e comprometidos com a saúde e o bem estar dos pacientes. Entre em contato conosco! ...
Read More
A polissonografia é um exame não invasivo que mede a atividade respiratória, muscular e cerebral (além de outros parâmetros) durante o sono. As informações são coletadas por sensores espalhados pelo corpo e analisadas por computadores que transformam os dados em padrões que descrevem em detalhes...
Read More
A apneia do sono é um distúrbio que causa parada momentânea da respiração ou uma respiração muito superficial durante o sono, resultando em roncos e num descanso pouco relaxante, que não permite recuperar as energias. Assim, além de sonolência durante o dia, esta doença provoca...
Read More
