Insônia

A insônia pode ser traduzida por:
1.Dificuldade para iniciar o sono e/ou;
2.Dificuldade para manter o sono e/ou;
3.Despertar mais cedo que o desejado e/ou;
4.Resistência em ir para a cama em um planejamento apropriado e/ou;
5.Dificuldade em dormir sem a intervenção de parente ou cuidador, conforme a classificação médica atual.
A pessoa com insônia apresenta um ou mais dos seguintes sinais e sintomas: fadiga, mal-estar, prejuízo de atenção, concentração ou memória, prejuízo social, familiar, ocupacional ou da performance acadêmica, distúrbio do humor, irritabilidade, sonolência diurna, e alteração do comportamento.
O indivíduo portador de insônia, ao longo do tempo, pode desenvolver tanto hábitos inadequados de sono (cochilos diurnos, aumento do tempo de cama, uso excessivo de cafeína) quanto uma preocupação excessiva se irá conseguir dormir, essas alterações em conjunto, podem exacerbar e perpetuar o quadro de insônia. Os fatores predisponentes do quadro são: sexo feminino, ansiedade ou transtorno do humor prévio e pais com quadro de insônia. Os hábitos e comportamento do paciente são os principais componentes para a cronificação da insônia.