Pulmão Saudável
Que exercício físico é sinônimo de saúde a gente já sabe. Andar de bicicleta melhora a capacidade pulmonar, trabalha com os músculos das coxas, panturrilhas e glúteos. Se você está começando a praticar agora, pedale uns 30 minutos e vá aumentando o tempo de acordo com as semanas, até atingir a marca de 1 hora. […]
Sono
Ter uma boa noite de sono é muito importante para a saúde, já que neste período acontecem diversos processos metabólicos no organismo, como a consolidação da memória, manutenção da homeostase, reparação de tecidos, regulação da temperatura corporal e produção de hormônios. Dormir de 6 a 8 horas por dia evita vários problemas de saúde. Crie […]
Pediatria
Clínica Médica
Nós da Ar Clínica temos o objetivo de possibilitar o acesso a um serviço de saúde, com atendimento médico de qualidade, prestado por profissionais capacitados e comprometidos com a saúde e o bem estar dos pacientes. Entre em contato conosco!
Polissonografia
A polissonografia é um exame não invasivo que mede a atividade respiratória, muscular e cerebral (além de outros parâmetros) durante o sono. As informações são coletadas por sensores espalhados pelo corpo e analisadas por computadores que transformam os dados em padrões que descrevem em detalhes como é o descanso do indivíduo. Entre em contato conosco!
Asma
Prevenção e controle são a chave para impedir que os ataques de asma comecem. Entre em contato conosco!
DPOC
Para se sentir o melhor possível e minimizar os sintomas e o agravamento da DPOC, é fundamental que o paciente procure manter-se ativo, com disposição e força de vontade para superar desafios diários, especialmente os relacionados com a execução de atividades diárias e com a prática de exercícios, sempre considerando o limite de seu organismo […]
Apneia do Sono
A apneia do sono é um distúrbio que causa parada momentânea da respiração ou uma respiração muito superficial durante o sono, resultando em roncos e num descanso pouco relaxante, que não permite recuperar as energias. Assim, além de sonolência durante o dia, esta doença provoca sintomas como dificuldade de concentração, dor de cabeça, irritabilidade e […]
Insônia
A insônia se caracteriza por dificuldade em iniciar o sono, ou por acordar durante a noite com dificuldade para voltar a dormir com consequências no dia seguinte. Muitas vezes, ocorre a sensação de sono não reparador, de má qualidade, com cansaço diurno. Outras consequências da insônia em longo prazo são irritação, dificuldade para se concentrar […]
Pneumonia
A pneumonia possui cura e quando o tratamento é feito da forma correta algumas complicações podem ser evitadas. No entanto, o tempo de recuperação para pneumonia varia conforme o estado de saúde da pessoa antes de ser diagnosticada. Entre em contato conosco na Ar Clínica!